高雄足底筋膜炎
高雄足底筋膜炎德馨物理治療所
全自費醫療，走路時，足跟總是都會非常疼痛，而且站久了會變嚴重？很有可能是足底筋膜炎唷！足底筋膜炎看起來從腳底延伸至腳的前側。看起來很長，但最常見的疼痛點，足底筋膜接在跟骨的位置，也就是內側足弓的位置，而且是跟骨偏內側的地方。
足弓問題導致發炎最常見的是扁平足，扁平足因足部力量長期拉扯足底筋膜而發炎難癒。但高足弓危險性，足弓無緩沖功能而腳跟易撞擊地面導致發炎。所以足底筋膜炎的伸展與保養超級重要！前足底筋膜伸展：以手指與腳底交扣，往上往後拉30-60秒至腳底微微緊繃，每天1-2回。
若還是無法改善還是得來診所看。
